این کتاب توسط دکتر جودیت بک یکی از بهترین آموزگاران نسل دوم سی.بی.تی. نگاشته شده است .سی.بی.تی. برای مراجعانی با سطوح متنوعی از تحصیلات و درآمد و نیز فرهنگ‌های گوناگونی با هر سن و سالی از خردسال گرفته تا بزرگسالان سالخورده به کار گرفته می‌شود.