-
درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد ارزیابی جامع از بزرگترین نوآوری ها در اکت
0210,000 تومانراهکارهای ارائه شده در اين کتاب طیف وسیعی از رویکردهای نوآوری درACT را ارائه میدهند. در تمام فصلهای این کتاب به جای ارائه یک پروتکل رسمی، بیشتر بر روی فرآیندهای درمانی انعطافپذیر تمرکز شده است و استراتژیهایی در این جهت ارائه شده است که میتواند هدف خاصی را در بر گیرد.
-
کتاب کار جهت افزایش عزت نفس و‌کاهش خودگویی های منفی
0197,000 تومانیکی از پیامدهای زیاد خواستن ، نگران بودن از نداشتن آن است . مراقبت از هر چیزی باعث می شود در مورد آن دچار استرس شویم .یک لحظه به فردی فکر کنید که او را در دنیا خیلی دوست دارید (شاید بیش از یک مورد در ذهن دارید ولی مجبور به انتخاب یکی هستید!).